性格抑郁患乳腺癌風險高

　　性格抑郁患乳腺癌風險高

推薦閱讀：觀察乳房外形，發(fā)現(xiàn)乳腺癌癥狀

　　據(jù)新的《中國乳腺疾病調(diào)查報告》稱，2003年到2009年7年內(nèi)，我國城市乳腺癌患者死亡率增長了38.91%，已成為對婦女健康威脅大的疾病之一。乳腺癌是讓女性深感恐懼的癌癥。

　　性格抑郁患乳腺癌風險高！從臨床情況看，比較直接、多見的因素包括：有良性乳腺疾病史，比如過去患過乳腺纖維瘤等；有乳腺癌家族史，血親中患有乳腺癌的人，其乳腺癌發(fā)病率比無家族史的高出3至4倍；還有，性格抑郁、不善交流、愛生氣發(fā)怒的人，更易患乳腺疾病。

　　健康提示：女性一般每3個月自我檢查1次乳房，時間應選擇在月經(jīng)來潮后7-10天合適，自檢時選擇光線充足的房間，面對鏡子，站立或端坐，用左手檢查右側(cè)乳房，右手檢查左側(cè)乳房，然后順外上部分摸向腋窩，檢查是否有腫大的淋巴結(jié)，是否有壓痛。乳房較大或懸垂型乳房者，可平臥后再進行觸摸檢查。如果發(fā)現(xiàn)有可疑的包塊，及時找專業(yè)檢查。彩色B超檢查是常規(guī)檢查，如結(jié)果可疑，可進行鉬靶檢查，這是診斷乳腺癌的“金標準”。建議45歲以上女性每一至兩年做一次鉬靶檢查。另外，注意合理膳食和加強體育鍛煉等科學生活方式，保持樂觀開朗心情，少生氣，這些都是預防降低乳腺癌發(fā)病率必不可少的。

　　性格抑郁患乳腺癌風險高！生活不規(guī)律，精神比較緊張，心情壓抑，時間長了內(nèi)分泌就會改變，包括雌激素、刺激激素水平。這種內(nèi)分泌的失調(diào)，不僅會使乳腺增生、乳腺癌的發(fā)病率增加，其他腫瘤也可能增加，所以在此奉勸“熬夜族”、“白骨精”們盡量改變不良的習慣，保持一種輕松健康的心情。

乳腺癌怎么預防好？點此交流