• <mark id="qdc5p"><table id="qdc5p"></table></mark>

      <bdo id="qdc5p"></bdo>
    1. <i id="qdc5p"></i>
      <track id="qdc5p"></track><mark id="qdc5p"></mark>
      1. <i id="qdc5p"><bdo id="qdc5p"></bdo></i><video id="qdc5p"><table id="qdc5p"></table></video>

        濟寧紅房子醫(yī)院

        您現(xiàn)在的位置: > 更年期門診 > 更年期綜合癥 >

        媽媽患更年期綜合癥,子女怎樣幫助度過

        正常接診時間

        全年無休 節(jié)假日正常接診時間:2014-05-06 16:03 | 文章來源:濟寧紅房子婦科醫(yī)院

        濟寧紅房子醫(yī)師提醒您
        婦科醫(yī)師提醒您:
        本文的信息僅作為參考,切不可作為疾病診斷及用藥依據(jù),否則治療效果可能無法得到保障!如有疑問可與醫(yī)師在線溝通,或者咨詢醫(yī)師私密QQ:800075705.

          媽媽患更年期綜合癥,子女怎樣幫助度過?進入更年期后,女性的身體機能和心理都會發(fā)生各種變化。濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院說:這個人生轉(zhuǎn)折會給女性朋友帶來許多心理上的煩惱,所以,作為兒女,平時多關心母親,帶她看也是緩解更年期癥狀的好方法。

        媽媽患更年期綜合癥,子女怎樣幫助度過

          別以為解決老媽更年期問題只是的事,其實你也可以做很多—

          1、為她買一本更年期方面的書,或上網(wǎng)打印些相關資料給她看,讓她知道更年期是生命歷程的必經(jīng)階段,坦然面對。

          2、和她一起做個測試,看看她受更年期問題困擾有多深。

          3、帶她去看婦科,必要時接受治療。就算癥狀不嚴重,交流下,也可以通過飲食、生活習慣進行調(diào)整。推薦閱讀:怎樣預防更年期的發(fā)胖

          4、幫她培養(yǎng)一到幾種興趣愛好。烹飪、裁剪、十字繡、戲曲、跳舞、書法、旅游、寫作,上網(wǎng)、甚至打麻將、唱K……轉(zhuǎn)移她的注意力,不再那么關注自己的身心不適,有些興趣本身就有愉悅身心的作用。

          5、如果她是個喜歡煲劇、熬夜的潮媽,你要敦促她早點睡覺。在生活上有規(guī)律地安排起居生活,可以改善機體血液循環(huán),維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。

          6、給她訂份鮮奶。奶中富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。攝取富含鈣質(zhì)的食物,使人情緒容易保持穩(wěn)定,同時鈣質(zhì)可堅固牙齒及骨骼,預防骨質(zhì)疏松癥。

          7、與其給她買保健品,不如給她買水果。許多保健品中本身就含有動物雌激素,或是違規(guī)添加有激素,但其中的量很難掌握,可能會干擾激素替代治療。水果中富含各種維生素。研究發(fā)現(xiàn),維生素攝入不足,特別是維生素B6、維生素B12缺乏,容易出現(xiàn)興奮不安、頭痛、脾氣急躁、易激動的表現(xiàn)。適當在膳食中補充量的維生素有助于女性的精神調(diào)節(jié)。推薦閱讀:為什么更年期的女性都容易失眠

          8、當她出現(xiàn)不可理喻的舉動。如動不動就發(fā)脾氣、莫名其妙的哭泣、疑神疑鬼、小題大做、歇斯底里地……你要提醒自己,這是她體內(nèi)的激素在“作怪”,她也身不由己。你不要較真,把她當成一個情緒不穩(wěn)定的小女孩,哄哄、遷就一下都無妨。

          9、鼓勵她多去運動,周末帶她外出游玩。運動對減緩更年期的癥狀有不小的作用。一個有意思的現(xiàn)象是,都市女性的更年期癥狀要比農(nóng)村女性明顯,從事腦力勞動的女性更年期癥狀要比體力勞動女性明顯,運動量的不同在其中起了重要作用。而且更年期女性往往有骨質(zhì)疏松的問題,運動,特別是戶外運動對減緩骨質(zhì)疏松的進程也有幫助。

          小編提示:更年期病癥重在預防,日常生活中要注意飲食,預防更年期病癥危害健康。而且,女性朋友在進入中年以后,要準備面對更年期的到來,若能補充足夠的營養(yǎng)和元素,對于更年期的預防是很有幫助的。如果您還有其他疑問,請點擊在線交流,與我院的進行一對一的交流。
         

        關愛女性從健康開始
        360護宮人流術
        上萬例不孕不育案例
        婦科病常見癥狀
        點擊QQ咨詢

        今日話題

        權威醫(yī)師

        • 田俊煥

          田俊煥

          門診主任
          畢業(yè)于濟寧醫(yī)學院,從事婦產(chǎn)科臨床工作10...

        • 車愛霞

          車愛霞

          門診主任
          畢業(yè)于濟寧醫(yī)學院,從事婦產(chǎn)科臨床工作20...

        • 徐穎

          徐穎

          門診主任
          畢業(yè)于泰山醫(yī)學院,從事婦科臨床10余年,...

        • 侯祥艷

          侯祥艷

          門診主任
          從事婦科工作20余年,對各種原因引起的盆腔...

        • 張吉文

          張吉文

          門診主任
          畢業(yè)于濟寧醫(yī)學院,從事婦產(chǎn)科臨床工作10余...

        • 馮愛萍

          馮愛萍

          門診主任
           畢業(yè)于濟寧醫(yī)學院,從事肛腸科工作10余年...

        熱門排行

        濟寧人流醫(yī)院哪家好_無痛人流_濟寧濟寧紅房子婦科醫(yī)院
        欧美日韩福利一区二区三区_喷水无码流出www亚洲精品_四虎精品国产AV二区_精品一级毛片免费播放

      2. <mark id="qdc5p"><table id="qdc5p"></table></mark>

          <bdo id="qdc5p"></bdo>
        1. <i id="qdc5p"></i>
          <track id="qdc5p"></track><mark id="qdc5p"></mark>
          1. <i id="qdc5p"><bdo id="qdc5p"></bdo></i><video id="qdc5p"><table id="qdc5p"></table></video>

            精品欧美日韩国产一区二区三区高清 | 在线观看免费AV永久免费 | 中文AV免费在线 | 在线观看中文字幕一二三区 | 亚洲精品国自产在线拍 | 亚洲中文字幕乱碼在线观看 |