能改善痛經(jīng)的食物，我們可以“信賴(lài)”哪些

　　能改善痛經(jīng)的食物，我們可以“信賴(lài)”哪些?冬天的寒冷加上寒癥，痛經(jīng)變得更加嚴(yán)重的人很多。其實(shí)，有很多女性會(huì)一輩子相伴痛經(jīng)，直到絕經(jīng)。因此，痛經(jīng)也給很多女性帶來(lái)很多的困擾和身體健康方面的不適。也有很多女性因?yàn)橥唇?jīng)不能正常的生活和工作，而且情緒很容易受到影響。

　　那么，你知道有哪些可以改善痛經(jīng)的食物嗎?下面就由濟(jì)寧紅房子醫(yī)院為我們介紹：

　　1、黑加侖種子油、夜來(lái)香油等

　　此類(lèi)食物含有能抑制前列腺素E2過(guò)度分泌的Y-亞麻酸。

　　2、杏仁、羊棲菜、大豆等

　　這類(lèi)食品含有鎂，能緩解子宮收縮。你可能感興趣的文章：“痛經(jīng)”背后的這些事，你要知道

　　3、秋刀魚(yú)、香魚(yú)、竹莢魚(yú)、沙丁魚(yú)等的青背魚(yú)類(lèi)

　　此類(lèi)魚(yú)含有DHA和EPA，能緩解子宮炎癥。

　　4、金槍魚(yú)、鮐魚(yú)、大馬哈魚(yú)、秋刀魚(yú)等

　　此類(lèi)魚(yú)含有維他命B6，能作用于雌激素的代謝，緩解不快的癥狀。

　　治療痛經(jīng)什么方法更?—內(nèi)分泌綜合平衡療法

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院強(qiáng)調(diào)：女性的身體非常敏感，不同的事物對(duì)女性的身體有不同的影響。有的食物會(huì)加劇痛經(jīng)，有的食物卻可以緩解痛經(jīng)。記住這些食物，讓我們女性在月經(jīng)期間也可以享受不痛生活。

　　內(nèi)分泌綜合平衡療法，找準(zhǔn)病因，結(jié)合檢測(cè)手段，在女性不同的生理周期—月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動(dòng)表現(xiàn)，通過(guò)檢驗(yàn)技術(shù)查明原因，采用不同的中、西藥物進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理，增強(qiáng)其生理功能，從而恢復(fù)正常的生理周期。對(duì)你有用的文章：痛經(jīng)的女人要預(yù)防這些誤區(qū)，否則更痛

　　提醒：月經(jīng)出現(xiàn)異常大多是疾病癥狀，必須積極治療。如果您還有其他疑問(wèn)，可以點(diǎn)擊在線交流，科在線都會(huì)不厭其煩地為每位客戶(hù)一一做解答。