推薦：職場女性要怎樣避免乳腺增生

　　推薦：職場女性要怎樣預防乳腺增生?工作和生活的雙重壓力，讓女性的身體健康飽受威脅，而乳腺增生作為其中一種，也不例外。濟寧婦產醫院說：職場女性常因為職場壓力和生活瑣事導致乳房有問題，很容易患上乳腺增生，數據顯示，現在10個職業女性中有9個女性有乳腺增生的問題。

　　那么，職場中的女性要怎樣預防乳腺增生呢?

　　一、每個月自檢乳腺。對于普通女性，乳腺的自我檢查是非常重要的。一個月應該找一個時間平躺或坐下來，用4個手指并攏，平著捋自己的乳房，感覺一下有沒有哪個部位有異物感，如果摸起來不太平就可能是長結節的位置。

　　一般建議，結節摸起來很多，范圍非常廣泛，同時合并淋巴問題，有血性分泌物出現或有乳腺癌家族史的女性做手術，同時，在手術的過程中進行病理檢查，排除癌癥的風險。如果自己屬于這種比較嚴重的情況，但又不愿意做手術，那么需要每3到6個月就到醫院檢查一次，預防出現惡化。推薦閱讀：哪些方法可以預防女性的乳腺增生

　　二、生活要規律、勞逸結合，保持和諧的性生活。多運動，防止肥胖提高免疫力。保持舒暢的心情、樂觀的情緒。改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。預防人流，堅持哺乳，能防患于未然。

　　三、保持樂觀心態。心理上的治療非常重要，乳腺增生對人的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。心理承受能力差的人更應注意少生氣，保持情緒穩定、活潑開朗的心情，促進乳腺增生緩解或消退。

　　芬蘭乳腺鉬靶檢查—乳腺疾病診斷的“金標準”

　　1、技術：提前發現乳腺病變，早期定性、阻斷乳癌。

　　2、分辨率高：能檢測到細微病變――乳腺鈣化點。

　　3、靶向檢測：以鉬元素為靶角，定位、顯示直觀，乳腺疾病一目了然。

　　4、深位檢測：對癌前病變高敏感，預防傳統B超、乳透造成誤診、漏診。推薦閱讀：警告：治療乳腺增生要預防這四個誤區

　　與此同時，濟寧紅房子醫院處處從患者角度出發，推行人性化醫療服務，讓婦科病人放心、舒心、安心。還為有特需服務要求的患者，提供“全程導醫陪同”服務，引導患者就醫。如果您還有其他疑問，請點擊在線交流，與我院的進行一對一的交流。

　　提醒：乳腺增生是因體內激素失調以及哺乳期前后乳汁殘留或堵塞導管引起，不會轉變成乳腺癌。但是，如果我們對乳腺增生掉以輕心，那么不排除部分中度、重度不典型乳腺增生者可能轉變為乳腺癌。