建議：女性的閉經(jīng)，可以這樣調(diào)理

　　建議：女性的閉經(jīng)，可以這樣調(diào)理!女性的月經(jīng)其實是和女性內(nèi)分泌有著很大的聯(lián)系的，如果一個女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)了混亂的話，那么較直接的反應就會是月經(jīng)不調(diào)。這給女性造成的危害是很大的，已經(jīng)嚴重影響到了女性的正常生活與工作。

　　濟寧紅房子醫(yī)院的建議：閉經(jīng)的女性要注重調(diào)理。

　　一、保持心情舒暢。預防精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經(jīng)的正常來潮。適當?shù)剡M行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質(zhì)，保證氣血的正常運行。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過度的脂肪對內(nèi)分泌代謝的影響，促進月經(jīng)的恢復。

　　二、保持規(guī)律的性生活。規(guī)律的性生活是一種良性刺激，可使人體內(nèi)分泌趨于平衡，更符合生理需要，而促進月經(jīng)的恢復，并使月經(jīng)來潮規(guī)律。推薦閱讀：女性閉經(jīng)會是哪些疾病引起的

　　三、調(diào)整飲食習慣。不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血及結(jié)核病等，以促進消化吸收，減少消 耗。通過以上措施，可使營養(yǎng)不良的閉經(jīng)患者恢復月經(jīng)。

　　四、合理的作息時間。生理性的閉經(jīng)在職業(yè)女性中出現(xiàn)較多，就是因為她們?yōu)榱斯ぷ鳎�而忽略了作息�?guī)律。長時間的熬夜、飲食不定時，打亂了身體的生物鐘，也打亂了內(nèi)分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，導致閉經(jīng)。因此讓自己的作息時間合理，并預防過度勞累，不久“老朋友”就會重新登門的。

　　對于閉經(jīng)的發(fā)生，許多女性都是懵然不知的，根本不知道為什么月經(jīng)就突然不來了。濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院建議，要想治療閉經(jīng)的話，及時找出病因是重要的，因為只有這樣才能做好針對性的正確治療，爭取早日康復。

　　治療閉經(jīng)，內(nèi)分泌綜合平衡療法，找準病因，結(jié)合檢測手段，在女性不同的生理周期—月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動表現(xiàn)，通過檢驗技術(shù)查明原因，采用不同的中、西藥物進行針對性調(diào)理，增強其生理功能，從而恢復正常的生理周期。對你有用的文章：女性閉經(jīng)，好不要吃這四種食物

　　小編提醒：在發(fā)現(xiàn)自己患有閉經(jīng)現(xiàn)象時，要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，以免造成嚴重危害。更多閉經(jīng)的問題，可以交流在線。