濟寧教你如何正確計算自己的排卵期

　　我們都知道處于排卵期的女性進行性生活是很容易懷孕的，所以，正確的計算自己排卵期對于避孕也是有的幫助的。那么，如何才能正確的計算自己的排卵期呢？我們首先從排卵開始了解吧。
　　在教給你如何正確的計算自己的排卵期前，首先要了解一下什么叫做排卵？女性為什么會排卵？
　　什么佳作排卵？卵巢是女性排卵的器官，置與睪丸相同，僅左側發育（右側已退化），呈葡萄狀，均為處于不同發育時期的卵泡，卵泡呈黃色，卵巢表面密布血管。卵巢的大小與年齡和產卵期有關。排卵是指每個月經周期里，卵泡在卵巢中成長為優勢卵泡，卵泡成熟后破裂，卵子經輸卵管排出的過程。排卵期是指下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
　　排卵期的女性由于受體內激素的影響，所以排卵期的女性會有一系列特征性的表現，比如：
　　排卵期的女性精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。
　　排卵期的女性性欲高漲：總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到高值的體現。
　　排卵期的女性抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
　　排卵期的女性食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中低的，指出這是人類的自然本能保留至今的結果--排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
　　了解排卵期的一些內容過后，就要降到如何正確計算自己的排卵期，分兩種情況：
　　一、月經不正常的女性
　　排卵期第一天＝短一次月經周期天數減去18天； 排卵期后一天＝長一次月經周期天數減去11天。
　　例如月經期短為28天，長為37天，需將短的規律期減去18（28－18＝10）以及將長的規律期減去11（37－11＝26），所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。
　　二、月經正常的女性
　　下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
　　三、其他的計算排卵期的方法
　　（1）基礎體溫法：每天早晨醒后測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵后會逐漸上升。
　　（2）經期推算法：許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。推薦閱讀：做人流為什么要選360°無痛護宮人流術？
　　（3）宮頸粘液法：在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。
　　濟寧紅房子醫院稱，科學正確的計算排卵期既可以幫助自己正確懷孕，而且還可以進行有效的避孕，但是提醒女性朋友們，排卵期避孕也有失敗的例子，還是采用避孕套更安全點。