女性在月經期間，應該注意什么

　　女性在月經期間，應該注意什么?月經是女性朋友的閨蜜，伴隨女性朋友大半生，不離不棄。正常的月經都是有的周期性的，這是一個健康女性的正常表現。然而，在女性月經期間，她卻很容易出現問題，稍預防神就會引發婦科疾病，給女性朋友造成身心的傷害。

　　濟寧紅房子醫院的提醒：在月經期間要時刻保持警惕，了解到底該注意些什么，別讓婦科疾病有機可乘。

　　一、清潔衛生：經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好;衛生巾、紙要柔軟清潔，較好高壓消毒使用;月經帶、內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，洗后開水燙一下，并在太陽下曬干后備用;月經墊子宜用消毒紗布及衛生紙。

　　二、勞逸結合：經期照常工作、學習、從事一般的體力勞動，可以促進盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應預防重體力勞動和劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠，以保持充沛精力。推薦閱讀：有助于調理月經不調的食物有哪些

　　三、飲食有節：月經期因經血的耗散，更需充足的營養;飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過少或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津的食物，以減少子宮充血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。

　　濟寧婦產醫院提醒：女性月經是標志一個女性慢慢走向成熟的一個標志，月經規律正常的情況下，它會讓您越發光彩照人越來越有魅力。而如果月經出現了問題的話，就好比一把致命的殺手锏嚴重影響您的工作和生活，給您帶來的困擾，所以要及時治療。

　　治療月經不調，內分泌綜合平衡療法，找準病因，結合檢測手段，在女性不同的生理周期—月經期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動表現，通過檢驗技術查明原因，采用不同的中、西藥物進行針對性調理，增強其生理功能，從而恢復正常的生理周期。對你有用的文章：哪些壞習慣導致月經經常“放你鴿子”?

　　溫馨提示：月經是女性的一種生理現象，然而月經是否正常代表著一個女性的身體健康狀況。因此，如果女性出現月經稀發，就應該及時到醫院進行相關的檢查，預防疾病危害到你的身體。還有疑問，婦科在線會不厭其煩地為每位客戶一一做解答。