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        遠離痛經,女性初潮巧護理

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        全年無休 節假日正常接診時間:2011-10-11 15:45 | 文章來源:濟寧紅房子婦科醫院

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          遠離痛經,女性初潮巧護理。


          痛經是嚴重影響女性身心健康的常見病,如何在女性初潮護理自己,讓自己遠離痛經?如何護理初潮。

         

        遠離痛經,女性初潮巧護理
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          濟寧紅房子醫院稱:遠離痛經,女性初潮巧護理。常見的引起女性痛經的原因有以下常見的幾種。


          1.痛經原因:遺傳因素和精神因素,是一個非常重要的因素。如情緒激動、生氣、恐懼、抑郁、憂慮、精神緊張等,都可能引起原發性痛經,或使疼痛加重。


          2.痛經原因:內分泌因素。內分泌紊亂導致子宮收縮增強或不協調收縮引起痛經。


          在女性初潮預防痛經,還需要父母的幫助,在精神上應該多鼓勵女孩,常見的初潮護理有:


          遠離痛經,女性初潮巧護理:注意營養調配,保障充足的睡眠;多吃清淡、易消化食物,少吃寒涼生冷或刺激性的食物。


          遠離痛經,女性初潮巧護理:應該督促女兒平時加強體格鍛煉,保持心情開朗。從小培養孩子的衛生習慣,使孩子注意經期衛生。


          遠離痛經,女性初潮巧護理:注意生活規律,勞逸結合;特別是行經時要提醒女兒預防激烈運動,過度勞累。


          遠離痛經,女性初潮巧護理:多教給女兒月經生理常識,多與孩子談心,幫助女兒消除對月經的恐懼、焦慮、緊張情緒。


          遠離痛經,女性初潮巧護理。女孩初潮護理就有助于緩解痛經的癥狀,讓自己對待月經不在害怕,首先應該從精神上打敗痛經,讓自己遠離痛經。

         

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