豆制品幫你度過絕經期

　　豆制品幫你度過絕經期。

　　或許你沒有想到，豆制品可以幫你度過絕經期，絕經期是女性月經消失的時期，如何應對絕經期？

　　濟寧紅房子醫院稱：絕經期的女性可以多服用豆制品，并保持良好的心情和積極的態度去面對絕經期所帶來的一系列不適。豆制品幫你度過絕經期。

　　豆制品幫你度過絕經期。根據統計顯示：80%的更年期女性或重或輕地會受更年期綜合征的困擾，其中約10%的女性會出現比較嚴重的低雌激素癥狀，需要人工補充雌激素。但是由于藥物雌激素存在不良反應，不適合被廣泛或長期應用，而且服用激素類藥物也需要在的監督下服用，千萬不可私自服用。

　　所以，還是希望女性朋友們選擇比較簡單實惠的方法，就是豆制品，因為豆制品內含有大豆異黃酮，大豆內的異黃酮對于女性的健康是很有幫助的，可以幫助女性減輕絕經期的種種癥狀。豆制品幫你度過絕經期。

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　　1.豆制品可預防治療女性絕經期癥狀；

　　豆制品可以有效地預防和治療絕經期婦女出現的潮熱、出汗、畏寒、胸悶、心悸、氣短、頭眩、血壓波動、煩躁、易激動或抑郁、失眠以及記憶力減退等癥狀。豆制品幫你度過絕經期。

　　2.豆制品可美容；

　　豆制品的雌激素樣作用可使女性皮膚光滑、細膩、柔嫩、富有彈性。

　　3.豆制品可預防改善骨質疏松；

　　豆制品可與骨細胞上的雌激素受體結合，減少骨質流失，同時增加機體對鈣的吸收，增加骨密度。豆制品幫你度過絕經期。

　　4.豆制品可抗衰老；

　　豆制品可使體內雌激素維持正常水平，推遲絕經期，達到延緩衰老的作用。

　　5．豆制品可預防癌癥；

　　豆制品的抑癌作用涉及多種癌癥，如胃癌、乳腺癌、肺癌和直腸癌等。

　　豆制品幫你度過絕經期。通過上面的介紹，相信女性朋友們在平時的飲食中不妨把豆制品加入首位，為自己的健康加油添彩。有豆制品在，不用再怕絕經期的來臨了。