通過(guò)飲食也可以幫助女性緩解痛經(jīng)

　　如果說(shuō)生孩子是女性的一大痛苦的話，那么，痛經(jīng)也是讓女性不能忍受的痛苦。很多女性每個(gè)月來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都是痛苦不堪的，究竟是什么原因引起痛經(jīng)的？通過(guò)飲食也是否可以幫助女性緩解痛經(jīng)？

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院專稱，痛經(jīng)分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)，而發(fā)生痛經(jīng)是因?yàn)樽訉m頸管狹窄或者子宮位置屈曲，月經(jīng)血不容易暢快的流出，血液一部分潴留在子宮內(nèi)，慢慢的流出，這樣刺激子宮收縮引起疼痛，有時(shí)子宮有短時(shí)的劇烈疼痛。通過(guò)飲食也可以幫助女性緩解痛經(jīng)。

　　在女性月經(jīng)時(shí)喝姜棗茶可以預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，姜棗茶可暖子宮，減少痛經(jīng)。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽(yáng)通脈、補(bǔ)血正氣、燥濕消炎的功效。推薦閱讀：痛經(jīng)所提示的疾病有哪些？

　　痛經(jīng)患者可以通過(guò)飲食緩解痛經(jīng)癥狀：

　�。保�當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸３０克、生姜３０克、羊肉５００克。當(dāng)歸、生姜放入砂鍋加清水適量，然后將切成條的羊肉下入鍋內(nèi)，在武火上燒沸后，打去浮沫，改用文火燉約１．５小時(shí)至羊肉熟爛即可，食用時(shí)可加適量黃酒。

　　２．當(dāng)歸元胡粳米粥：當(dāng)歸３０克、元胡３０克、粳米５０克、紅糖適量。將當(dāng)歸、元胡煮沸２０分鐘，取汁８００毫升，再將粳米淘洗干凈，入藥汁，以武火煮沸，加紅糖攪勻，改用文火煮至米爛湯稠為度。推薦閱讀：結(jié)婚真的可以治療痛經(jīng)嗎

　　從月經(jīng)過(guò)后３天開始服，在下次來(lái)月經(jīng)前３天停服，每日２次，早、晚空腹溫?zé)岱�食。通過(guò)飲食也可以幫助女性緩解痛經(jīng)

　　痛經(jīng)不是病，痛起來(lái)要人命，治療痛經(jīng)首先是要進(jìn)行檢查找出痛經(jīng)的原因，濟(jì)寧紅房子醫(yī)院是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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