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        痛經(jīng)要怎樣預(yù)防

        正常接診時(shí)間

        全年無(wú)休 節(jié)假日正常接診時(shí)間:2011-10-11 16:01 | 文章來(lái)源:濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院

        濟(jì)寧紅房子醫(yī)師提醒您
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          痛經(jīng)(dysmenorrhea),系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適,嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過(guò)詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者,稱原發(fā)性痛經(jīng),也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者,如子宮內(nèi)膜異位癥盆腔炎、腫瘤等。

          痛經(jīng)可以預(yù)防嗎?要怎樣預(yù)防痛經(jīng)呢?有很多女孩在每個(gè)月來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)肚子痛,這似乎是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象,只是有的女孩疼的輕一點(diǎn)兒,保護(hù)正常生活,而有的女孩會(huì)因?yàn)橥唇?jīng)而不能正常工作或?qū)W習(xí),其中有大部分女孩會(huì)選擇忍耐或吃些止痛藥就過(guò)去了,而有些女孩需要打止痛針才可以緩解,痛經(jīng)究竟是怎么回事呢?痛經(jīng)是不是病呢?痛經(jīng)能不能預(yù)防?要怎么樣才能預(yù)防痛經(jīng)呢?這是很多痛經(jīng)女孩的疑問(wèn),下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)痛經(jīng)要怎樣預(yù)防:

        痛經(jīng)要怎樣預(yù)防
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          1.自月經(jīng)初潮起,就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識(shí),對(duì)月經(jīng)來(lái)潮這一生理現(xiàn)象有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),消除恐懼及緊張心理,可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生,防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染,積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。

          2.經(jīng)期要注意飲食調(diào)理,經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免熱迫血行,出血更甚。而且注意別濫用藥,應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因,辨證施治。

          3.經(jīng)期應(yīng)注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),預(yù)防強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過(guò)度,經(jīng)期禁止性生活。

          總之,預(yù)防痛經(jīng),要從月經(jīng)初潮之前開始積極進(jìn)行,直至絕經(jīng)之后方可預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。特別是中年婦女,不要錯(cuò)誤地認(rèn)為自己沒(méi)有痛經(jīng)病就放松警惕,這一階段多是繼發(fā)性痛經(jīng)的高發(fā)病階段,必須注意個(gè)人衛(wèi)生,正確采取預(yù)防措施,倘若發(fā)生痛經(jīng)病后就要積極進(jìn)行檢查和治療,以保證自己的身體健康。

          以上是簡(jiǎn)單介紹痛經(jīng)的預(yù)防,小痛經(jīng)大危害,痛經(jīng)女孩千萬(wàn)別掉以輕心。盡早去醫(yī)院做檢查,早治療早健康,減少痛經(jīng)帶給你的痛苦,濟(jì)寧紅房子醫(yī)院祝你早日康復(fù)。

        痛經(jīng)的預(yù)防

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