正確排解壓力，有效預(yù)防乳腺增生

　　以前都聽(tīng)別人說(shuō)過(guò)，壓力大和脾氣大的女性都比較容易得乳腺增生，所以，合理排解壓力和緩解脾氣是可以有效預(yù)防乳腺增生的，何樂(lè)而不為呢？
　　什么是乳腺增生？乳腺增生早期有哪些臨床表現(xiàn)？如何及早發(fā)現(xiàn)乳腺增生?濟(jì)寧紅房子醫(yī)院推出芬蘭鉬靶乳腺技術(shù)，專(zhuān)門(mén)及早發(fā)現(xiàn)乳腺疾病，是診斷乳腺疾病的金標(biāo)準(zhǔn)，其原理就是以鉬元素為靶角，無(wú)放射傷害；分辨率高，能檢測(cè)到肉眼難以觀察的細(xì)微病變；定位、顯示直觀、乳腺疾病一目了然；對(duì)癌前病變高敏感，適于乳腺疾病防癌排查；預(yù)防傳統(tǒng)B超、乳透造成誤診、漏診。
　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院稱(chēng)，乳腺增生癥是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。病人在一例或兩側(cè)乳房可摸到大小不等、軟硬不一、界限不太清楚的腫塊，表面似乎有小顆粒，與皮膚、筋膜無(wú)粘連，用手指按壓后即感到疼痛。同時(shí)伴有乳房脹痛或酸痛，個(gè)別病人還向腋下及上肢放射。疼痛與月經(jīng)有關(guān)系，月經(jīng)前后癥狀較明顯，月經(jīng)來(lái)潮期間癥狀減輕或消失。
　　濟(jì)寧預(yù)防乳腺增生應(yīng)該在平時(shí)生活中注意以下幾點(diǎn)：
　　1、乳腺增生和生活環(huán)境有關(guān)，如環(huán)境污染、噪音等;另外，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素、黃體酮水平和腺體結(jié)構(gòu)都出現(xiàn)程度的紊亂。推薦閱讀：乳腺增生有哪些臨床表現(xiàn)呢？
　　2、乳腺增生和生育晚、不施行母乳哺養(yǎng)都會(huì)造成乳腺增生；另外婦女月經(jīng)不調(diào)、懷孕和產(chǎn)后氣血損傷也會(huì)導(dǎo)致乳腺增生。如果女性體內(nèi)卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出現(xiàn)這種毛病。內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)還有月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、經(jīng)期不是很等等。
　　3、乳腺增生和家庭和工作壓力增大以及精神創(chuàng)傷有關(guān)：現(xiàn)代人的精神壓力普遍很大，社會(huì)對(duì)每個(gè)人的要求都在提高，而女性面臨工作、人際關(guān)系、家庭等狀況也可能不再像以前那樣平穩(wěn)，而是充滿(mǎn)了變動(dòng)的因素，一些女性因而出現(xiàn)由精神因素引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂，睡不好覺(jué)、脾氣暴躁，這些都會(huì)對(duì)乳腺產(chǎn)生不良影響。
　　提醒廣大女性朋友們，乳腺增生好發(fā)于已婚女性，預(yù)防乳腺增生，首先要保持一個(gè)開(kāi)朗的心情和學(xué)會(huì)自己緩解不同的壓力，保護(hù)乳腺，從改變自己做起。