保護乳房，你的方法對不對？

　　乳房是女性美麗的標(biāo)志，但是乳房也是不讓人放心的了，乳腺增生，乳腺癌等等乳房疾病時刻威脅著女性的健康，如何保護好自己的乳房也成為女性必須學(xué)習(xí)的一課。保護乳房，你的方法對不對？
　　濟寧紅房子醫(yī)院根據(jù)多年經(jīng)驗提醒廣大女性朋友們，預(yù)防乳腺疾病，不但要保持一個好的心態(tài)和健康的飲食，每年定期的婦科檢查也是必不可少的。
　　濟寧紅房子醫(yī)院推出檢測乳腺疾病的好幫手--芬蘭鉬靶乳腺技術(shù)，采用鉬元素為靶角，無放射傷害；分辨率高，能檢測到肉眼難以觀察的細微病變；定位、顯示直觀、乳腺疾病一目了然；對癌前病變高敏感，適于乳腺疾病防癌排查；預(yù)防傳統(tǒng)B超、乳透造成誤診、漏診。保護乳房，你的方法對不對？
　　女性自然是保護自己的乳房的，但是稱，保護乳房要方法正確，不正確的方法只會損傷自己的乳房。下面就來說一下幾種常見的不正確的保護乳房的方法，希望對女性朋友們有幫助。
　　（1）保護乳房錯誤方法：長期使用"豐乳膏"
　　保護乳房，你的方法對不對？健美乳房常用的豐乳膏一般都采用含有較多雌性激素的物質(zhì)，涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什么大的弊病。但如長期使用或濫用，輪換使用不同類的豐乳膏就會帶來以下不良后果：①會引起月經(jīng)不調(diào)，色素沉著；②會產(chǎn)生皮膚萎縮變薄現(xiàn)象；③使肝臟酶系統(tǒng)紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石。因此，要慎用豐乳膏，特別忌長期使用。
　　（2）保護乳房錯誤方法：配戴乳罩不合適
　　切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應(yīng)做到以下３點：①配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房外沿的型號為宜。②乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。③乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的制作材料好是純棉，不宜選用化纖織物。保護乳房，你的方法對不對？
　　（3）護乳房錯誤方法：受強力擠壓
　　乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。預(yù)防用力擠壓乳房應(yīng)注意兩點：①睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。②夫妻同房時，應(yīng)盡量預(yù)防男方用力擠壓乳房。否則會成內(nèi)部疾患。
　　（4）保護乳房錯誤方法：洗浴不得法
　　忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。保護乳房，你的方法對不對？
　　（5）保護乳房錯誤方法：乳頭、乳暈部位不清潔
　　女性乳房的清潔重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。推薦閱讀：脾氣暴躁的你小心乳腺增生找上門
　　（6）保護乳房錯誤方法：過度節(jié)食
　　飲食可控制身體脂肪的增減，營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無形，那么其他養(yǎng)護措施也就于事無補了。
　　保護乳房，你的方法對不對？保護女性乳房，重要的是平時點滴的生活細節(jié)，科學(xué)愛護乳房，遠離乳腺疾病，你對乳房好，她就會以好的狀態(tài)面對。保護乳房健康，重要的還是健康的飲食，充足的睡眠和有益的鍛煉。