人流后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要！

　　人流后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要！在進(jìn)行完人流手術(shù)之后，女性的身體會(huì)因?yàn)槿焉锲诘慕K止而進(jìn)行一系列的調(diào)整，同時(shí)因?yàn)樽訉m內(nèi)膜上的傷口沒有愈合，身體的抵抗力會(huì)降至一個(gè)很低的水平，這種情況下，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是當(dāng)務(wù)之急，但是很多女性都不知道應(yīng)該怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)得太狠又怕適得其反。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院介紹說，人流手術(shù)之后正確的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)需要注意以下幾方面：

　　1、女性在人流手術(shù)后自身體質(zhì)會(huì)比較差，并且很容易出汗。因此，應(yīng)多補(bǔ)充水分，并且應(yīng)該是少量多次。汗液中排出的大多為水溶性維生素，因此，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果。推薦閱讀：人流手術(shù)之后要休息幾天？

　　2、蛋白質(zhì)是提高身體抵抗力的重要資源，如果體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過少，自身免疫力就會(huì)下降。女性朋友們應(yīng)該在人流后倆個(gè)星期內(nèi)，堅(jiān)持每天攝入100-150克蛋白質(zhì)。

　　3、人流后應(yīng)該在正常的飲食上，適當(dāng)?shù)臋z查脂肪的攝入，手術(shù)后一周內(nèi)要將脂肪控制在每天80克。女性如果存在月經(jīng)失調(diào)的情況，應(yīng)禁止食用寒涼、刺激性強(qiáng)的食物，這類食物會(huì)刺激器官充血，增加月經(jīng)量。推薦閱讀：人流術(shù)后想再懷孕要等多長(zhǎng)時(shí)間？

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　　溫馨提示，人流后女性身體相對(duì)來說比較虛弱，應(yīng)當(dāng)更加注意衛(wèi)生護(hù)理，還要注意不能受寒，這些對(duì)于術(shù)后護(hù)理來說都是非常必要的。