濟(jì)寧防止不孕流產(chǎn)后食療補(bǔ)養(yǎng)方法您一定要掌握

　　人流后導(dǎo)致不孕的現(xiàn)象越來(lái)越多，怎么才能預(yù)防人流后不孕呢？除了選擇好的人流醫(yī)院以后還要注意哪些？其實(shí)，人流后的補(bǔ)養(yǎng)也很重要，飲食對(duì)人流手術(shù)后的恢復(fù)有著重大的作用，防止不孕流產(chǎn)后食療補(bǔ)養(yǎng)方法您要掌握。

　　流產(chǎn)對(duì)身體有的損傷，為了給以后的小寶寶打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是必要的。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

　　下面推薦幾例食譜：

　　(1)參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其他四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。

　　(2)魚類中的鯉魚能促進(jìn)子宮收縮。

　　(3)雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。此湯具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。推薦閱讀：人流后多吃些什么東西才能更好的恢復(fù) 

　　(4)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，紅糖適量。將大米洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早上空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。

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