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        人流后的食療很重要

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        全年無休 節假日正常接診時間:2012-03-31 14:07 | 文章來源:濟寧紅房子婦科醫院

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          意外懷孕了做無痛人流,從醫學角度來看,人流一次對身體造成的損傷比正常分娩還厲害,所以人流后的食療很重要,下面就讓我來教你幾招人流后的食療食譜:

         

        人流后的食療很重要
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          食療1、雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。

          食療2、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。

          食療3、豆漿大米粥。豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆漿煮米作粥,熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。

          食療4、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗凈,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

          食療5、糖餞紅棗。干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內,加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。如果沒有條件補養的MM可以適當喝些紅糖水,吃點大棗,吃點雞蛋就可以,偶爾一次人流對身體傷害不大,不必大補特補,小心變成小肥豬哦

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