推薦：六種美食幫你解決內(nèi)分泌失調(diào)

　　推薦：六種美食幫你解決內(nèi)分泌失調(diào)! 內(nèi)分泌失調(diào)幾乎是人人都會(huì)遇到的問(wèn)題，色斑、長(zhǎng)痘、婦科炎癥、女性不孕這都是內(nèi)分泌失調(diào)造成的惡果�；忌蟽�(nèi)分泌失調(diào)讓愛(ài)美的女性和育齡女性頭疼，其實(shí)，在生活中通過(guò)飲食就可以調(diào)理內(nèi)分泌。

　　下面，就由濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的介紹：六種可以調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的美食。

　　1、豆制品。黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，可以改變體內(nèi)激素的分泌，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，黃豆或豆制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少。

　　2、 銀杏果。銀杏果能幫助改善流入大腦的血流中的血紅細(xì)胞活力，因此能讓我們的頭腦更聰明，記憶力更好，心情更愉快。

　　3、蘋果。蘋果中有能夠抵抗衰老抗氧化成分，幫助調(diào)理內(nèi)分泌。推薦閱讀：內(nèi)分泌失調(diào)臉上長(zhǎng)痘了怎么辦

　　4、 紅花苜蓿。紅花苜蓿紅花苜蓿中含有天然的異黃酮，是溫補(bǔ)激素的安全藥物。

　　5、植物精油。通過(guò)按摩，精油可從皮膚表層深入體內(nèi)，被血液和淋巴吸收。進(jìn)入血液后的植物荷爾蒙，以改善我們的微循環(huán)系統(tǒng)，刺激腺體分泌，從而達(dá)到改善睡眠，膚色更紅潤(rùn)的效果。

　　6、黃色食物。黃色食物可以健脾，增強(qiáng)胃腸功能，恢復(fù)精力，補(bǔ)充元?dú)�，進(jìn)而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的癥狀。例如豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。

　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院提醒：內(nèi)分泌失調(diào)不是小事情，也要受到女性朋友的重視，因?yàn)椴∏閲?yán)重就會(huì)導(dǎo)致女性的不孕，給女性朋友帶來(lái)了很大的身體傷害。如果身體上有什么不適要去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

　　治療內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌平衡綜合療法是，找準(zhǔn)病因，結(jié)合檢測(cè)手段，在女性月經(jīng)生理周期--卵泡期、排卵期、黃體期不同的生理變化及臨床異動(dòng)表現(xiàn)，結(jié)合舌脈之象，辨別虛實(shí)、寒熱對(duì)癥治療，。它通過(guò)調(diào)整內(nèi)分泌、活血化瘀、行氣補(bǔ)血，達(dá)到氣血平衡，逐步清除體內(nèi)代謝淤積，使內(nèi)分泌恢復(fù)正常狀態(tài)，排卵正常，從而達(dá)到懷孕的目的。對(duì)你有用的文章：更年期遇上內(nèi)分泌失調(diào)，要怎么辦

　　提醒：注意自身營(yíng)養(yǎng)平衡攝入，合理安排作息時(shí)間，這對(duì)于女性朋友的健康生活是非常有益的。如果您對(duì)于內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)還有疑問(wèn)，歡迎點(diǎn)擊在線交流，與我院進(jìn)行一對(duì)一的免費(fèi)交流、溝通。