四招教你輕松預(yù)防尿道炎

　　尿道炎是婦科炎癥中比較常見(jiàn)的一種，尿道一旦受感染，便會(huì)有排便疼痛以及尿頻、尿急感。從外因看，夏季氣溫高，細(xì)菌異常活躍，侵襲力增強(qiáng)，給女性泌尿系統(tǒng)帶來(lái)了潛在的威脅。

　　從內(nèi)因看，正常人的尿道末端都寄生有細(xì)菌，只是因?yàn)槟虻郎掀さ牡挚沽�很�?qiáng)，加上每次排尿又可將細(xì)菌沖洗掉，故而相安無(wú)事。但在夏季，如果睡眠不足、過(guò)度疲勞或食量減少等使機(jī)體抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、腫脹，加上出汗多，如果飲水又少，致尿液減少變濃，就不能及時(shí)將細(xì)菌沖走，這樣就增加了感染的機(jī)會(huì)。另外，女性尿道短而直（大約3-4厘米），尿道口離肛門又近，肛門處的細(xì)菌很容易侵入致病。如果再穿上過(guò)緊的三角褲，不利于陰部濕氣蒸發(fā)，也給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了有利條件。

　　弄清了女性夏季易患尿道感染的原因，就不難明白該用哪些措施來(lái)防范了：

　　1、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣。研究資料顯示，人的雙手沾有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過(guò)“解便”這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染。

　　2、多喝水，發(fā)揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，消除感染隱患。

　　3、勤洗澡、勤換內(nèi)褲，宜穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲。

　　4、經(jīng)常用水清洗外陰和肛門，清洗時(shí)要講究順序，即先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科學(xué)的，因?yàn)檫@樣做，細(xì)菌極易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿，在清洗過(guò)程中帶入的細(xì)菌可被尿液沖洗出體外。

　　提醒：尿道炎是一種女性常見(jiàn)疾病，發(fā)病率非常高，又嚴(yán)重影響著女性生活，發(fā)現(xiàn)后要及時(shí)治療，濟(jì)寧紅房子醫(yī)院祝您早日康復(fù)。