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動起來,堅決遠離卵巢癌
動起來,堅決遠離卵巢癌!卵巢癌是女性生殖器官常見的腫瘤之一,發病率僅次于子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者,卻占各類婦科腫瘤的首位,對婦女生命造成嚴重威脅。根據澳大利亞和中國聯合研究表明,經常在家中做家務,例如打掃衛生、操作真空吸塵器等運動可以有助于預防卵巢癌。
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動起來,堅決遠離卵巢癌!這項研究結果刊登在癌癥雜志上,研究稱,中等強度的勞動,如家務活動,可以減少婦女患卵巢癌的可能性。這項研究是由澳大利亞與中國的浙江大學醫學院共同完成的。研究小組的組長Colin Binns來自澳大利亞佩思市的Curtin大學。
每天做家務3小時少患卵巢癌Colin Binns稱,這項研究持續了兩年,一共調查了900名中國婦女。研究表明,這些婦女增加體育鍛煉后,卵巢癌的患病率大大下降,而家務勞動與體育鍛煉有同樣效果。
Colin Binns稱,這項研究表明,適量的運動有助于防止卵巢癌,同時還可以阻止其它相關的婦女病,如子宮癌等。
Colin Binns稱,具體的原因還沒有研究清楚。可能的原因是適量的運動可以阻止身體過多積累脂肪,而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時,適當的運動也可能增強了免疫系統,從而降低了婦科病的發生。
Colin Binns稱,一位婦女如果一周只做20分鐘的家務,基本上沒有起到鍛煉作用。但是,如果每天做3到4個小時的家務的話,對于預防卵巢癌有相當大的作用。
由于卵巢深藏在盆腔內,即使長了瘤子,也不易被人發覺。據統計,~70%的病人因產生癥狀初診時,已屬晚期。因此,人們應及時發現卵巢癌亮出的“黃牌”警告。
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