哪些好的生活習(xí)慣會(huì)助你做個(gè)健康女人

　　哪些好的生活習(xí)慣會(huì)助你做個(gè)健康女人?宮頸炎是一種多發(fā)性的婦科疾病，現(xiàn)階段越來(lái)越多的女性受到了宮頸炎的困擾。原來(lái)的時(shí)候，一般常見(jiàn)于有生育過(guò)或有性生活的女性，而近年來(lái)，宮頸炎正向著年輕化趨勢(shì)發(fā)展，這讓女性朋友對(duì)其也越來(lái)越關(guān)心。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的建議：想做健康女人，下面這些習(xí)慣會(huì)幫到你!

　　1、早晚兩杯白開(kāi)水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開(kāi)水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。推薦閱讀：女性未婚呢?會(huì)不會(huì)也得宮頸炎

　　2、一個(gè)西紅柿

　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

　　3、一杯醋

　　每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，除了飲食之外，在化妝臺(tái)上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細(xì)嫩。

　　4、一杯酸奶

　　從補(bǔ)鈣角度看，女人是容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。對(duì)你有用的文章：推薦：宮頸炎治療期間，有些事要注意

　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院強(qiáng)調(diào)：宮頸炎是女性的常見(jiàn)病，女性好是養(yǎng)成上面這些習(xí)慣，以免造成嚴(yán)重的后果。有些患者沒(méi)有明顯的宮頸炎癥狀，建議為了您的健康，以免病情加重，好定期做一些婦科排查，做到“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”。

　　溫馨提示：患了宮頸炎，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，否則會(huì)對(duì)患者身體造成更進(jìn)一步的損害，慢性宮頸炎長(zhǎng)期不愈，患宮頸癌的幾率增加。還有疑問(wèn)可以選擇在線交流，解答更詳盡，也可預(yù)防面對(duì)面交流是患者心理壓力和尷尬。