不用力也能輕松拉出來，你可以嗎？

　　探索如廁不暢 告別“糾結(jié)”狀態(tài)

　　上廁所時不順暢形象點來說，就跟塞車一樣。在一些大城市里面，人口眾多，塞車的情況算是屢見不鮮了，當咱們遇到這樣的情況時，總會表現(xiàn)出焦躁、不安、氣憤、失落等等負面情緒，說白了就是堵著難受。上廁所時，便便排不出，有便意，卻就是出不來，憋得難受不說，身體、精神等方面都受到了嚴重傷害，這些負面的情緒也就或多或少的有所體現(xiàn)了，直接影響著人們的日常工作、生活、社交等方方面面，不停“蹂躪”著我們本來擁有的幸福。那么，該如何是好呢?

　　很多人在排便問題上處于糾結(jié)的狀態(tài)，這是為什么呢?濟寧紅房子醫(yī)院指出，主要是因為很多人還沒有把這個問題看透看清楚，要么過度緊張，要么馬虎對待。一般情況下，除了老年人由于自身體質(zhì)的原因，代謝功能減弱，腸道的蠕動變慢，消化功能變差等會導致排便不暢外，其他的中青年人有這樣的問題，那都說明了肛腸“亮紅燈”，需要引起足夠的重視。

　　找準“引子”，不再焦慮不安

　　導致上廁所不順暢的原因有很多，其中一種是由于腸道功能紊亂造成的，比如進食量少，運動量不夠等，還有一種是由胃腸道器質(zhì)性病變引發(fā)的。胃腸道器質(zhì)性病變主要集中在下消化道，除了常見的痔瘡外，直腸脫垂，息肉，肛乳頭瘤等都會導致排便不暢，尤其那些疼痛的肛腸疾病，肛裂，肛竇炎等。由于某些部位的病變，導致大腸肌肉蠕動能力差、肌肉缺乏彈性，造成便便“塞車”。而更嚴重的是便便在大腸里越久，水分喪失的就會越多，便便也就會越來越干、越硬，惡性循環(huán)，會導致病情也越來越重。

　　講到：排便不暢不能小視，經(jīng)常還伴隨著原發(fā)癥狀，例如腹痛、腹脹、嘔吐等癥狀。因為這種排便不暢與器官病變有關(guān)，所以如果發(fā)現(xiàn)這種伴隨原發(fā)癥的表現(xiàn)，就要盡快去醫(yī)院診治，以免延誤病情。

　　清除病灶，“輕松”如廁指日可待

　　目前很多人當遭遇到排便不暢的情況時，有的是不管不問，以為是喝水少，只要多喝點水就萬事大吉了。還有的人會到藥店去買點瀉藥或者是番瀉葉，可能當時癥狀是得到了緩解，卻不知濫用藥物的副作用有多大，為腸道的健康埋下了安全隱患。據(jù)相關(guān)報道顯示，不少人人亂用瀉藥引發(fā)結(jié)腸黑便病上升，導致結(jié)腸癌和息肉的發(fā)病率也逐漸高漲。

　　因此，濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院建議，當出現(xiàn)排便困難的情況時要及時到醫(yī)院里面進行檢查治療，長期發(fā)展的結(jié)果是病情越來越重，還會引發(fā)腸道的功能性和器質(zhì)性病變。亂用瀉藥也只是達到一時的通便效果，不能祛根，甚至還越治越重。找準病因，清除病灶，輕輕松松上廁所，幸福生活指日可待。